Prema nedavnim saopštenjima sekretarijata za rad broj ljudi koji primaju nadoknadu za nezaposlenost dostiže rekordni nivo. Kako kompanije sve više otpuštaju radnike, zagovornici mentalnog zdravlja postaju sve zabrinutiji zbog stresa koji izaziva nezaposlenost.
Pre nekoliko meseci policija u južnoj Kaliforniji pronašla je tela muža i žene, trojice sinova i tašte. Policija je saopštila da je on preuzeo odgovornost za oduzimanje života članova porodice i svog života, kao rezultat finansijskih teškoća.
Mnogi ljudi sebe dovedu u stanje anksioznosti, kako više brinu zbog gubitka posla i uštedjevine. Psiholog Dori Lin savetuje veliki broj pacijenata koji su zabrinuti za svoju budućnost.
„Ljudi se pitaju, posebno ako su vezani za svoj posao ili je njihov identitet vezan za posao – 'Ko sam ja zapravo',“ kaže ona.
Moglo bi da bude veoma teško održati svoje stanje duha kada nemate posao. Džon Rotenberg zna kako to izgleda. On se vratio u Vašington prošlog oktobra posle više godina rada na projektima rekonstrukcije Avganistana. Rotenberg kaže da je bio iznenadjen koliko dugo mu je vremena bilo potrebno da pronadje posao.
„Svakog meseca tokom kojeg nisam radio, trošio sam svoju uštedjevinu. Da, zaista me to zabrinjava i veoma uznemiruje,“ kaže on.
Rotenberg je postao aktivan u organizaciji za profesionalnu orijentaciju pod nazivom „40 plus“ u Vašingtonu. Direktor Džoel Sarfati kaže da članovi pružaju emocionalnu podršku jedni drugima.
„Nije neuobičajeno za nekoga da udje i da je loše raspoložen. Ostalih petoro ljudi koji su se zadesili u kancelariji baš u to vreme pokušava da vas oraspoloži,“ kaže Sarfati.
Doktorka Lin se slaže da sistem podrške drugih, koji dele isto iskustvo, baš kao i članova porodice može da pomogne. Održavajte tu naviku, kaže ona, i počnite da vežbate.
„Bilo šta što vam omogućava da hodate, da se krećete, jednostavno će odagnati anksioznost. Ali dobre veze sa drugima su jednostavno najbolji lek,“ kaže Lin.
Rotenberg takodje kaže da ne treba držati svoju situaciju u tajnosti. Dozvolite drugima da saznaju da tražite posao zato što nikada ne znate ko bi mogao da zna da je neko radno mesto otvoreno.