Linkovi

Većinu srčanih oboljenja moguće sprečiti

  • Kerol Pirson

Srčana oboljenja su na prvom mestu medju uzrocima smrti kod muškaraca i žena starijih od 60 godina širom sveta.

Medjutim, srčanim napadima podležu ljudi svih godina. I dok je broj smrtnih slučajeva sve manji u Sjedinjenim Državama i zapadnoevropskim zemljama, nivo smrtnosti je u porastu u zemljama u razvoju. Ipak, većina srčanih oboljenja se može sprečiti. To je poruka koju upućuju lekari i zagovornici zdravlja kako bi ljudi širom sveta mogli da žive duže i zdravije.

Niko ne bi mogao da pomisli da bi Barbara Teng mogla da dobije srčani napad. Ona nije imala prekomernu težinu, nije pušila. Ali takođe nije ni vežbala.

Samo nedelju dana nakon što sam napunila 49 godina, 2004-e, dok sam bila na službenom putu u Čikagu, doživela sam srčani napad.“

I to je promenilo njen život. Ona sada vežba svakodnevno, prati zdravlje svog srca i govori na skupovima koje organizuju „Sestra Sestri“, program za zdravlje srca žena. Suzan Gurli, organizacioni direktor kaže da je poruka veoma hitna.

„Srčana oboljenja je moguće sprečiti u 82 odsto slučajeva, a to je vodeći uzrok smrti žena.“

Ona su takođe vodeći uzrok smrti muškaraca. Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije, više ljudi umre svake godine od sračnih oboljenja nego od bilo kog drugog uzroka. SZO navodi da se više od 60 odsto smrtnih slučajeva zbog kardiovaskularnih oboljenja dogodi u zemljama sa niskim i srednjim primanjima i da je epidemija sračnih oboljenja u porastu. Doktorka Patris Devin Nikens je iz Nacionalnog instituta za srce, pluća i krv. Ona kaže da je glavno za zdravlje poznavati svoje brojke.

Vaša telesna težina, vaš holesterol, nivo šećera u krvi i vaš krvni pritisak su važni podaci koji mogu da vam pomognu da preduzmete akciju i umanjite svoj rizik.“

Ona kaže da zdrav životni stil može da spreči bolest.

Koraci su veoma jednostavni. Nemojte da pušite, održavajte zdravu telesnu težinu, vežbajte, pratite svoje brojeve, razgovarajte sa lekarom i kontrolišite te rizike.“

Afroamerikanci su u nešto većem riziku od prosečnog za dobijanje srčanih oboljenja i moždanog udara, sudeći prema rečima doktorke Mišel Megi.

Rasprostranjena je nekontrolisana hipertenzije, a takođe i neustanovljena hipertenzija tako da osobe ne znaju da je imaju što povećava rizik od srčanih oboljenja i moždanog udara.“

U američkoj prestonici, Medstar bolnica se trudi da dopre do te populacije, kao što je na ovom otvaranju programa u jednoj vašingtonskoj berbernici. Berberini iz susedstva sprijateljuju se sa korisnicima svojih usluga. Uz odgovarajući trening, oni mogu da imaju veoma važnu ulogu u zdravlju zajednice - na primer, pomažući svojim mušterijama da redovno mere krvni pritisak.

Ti programi odvijaju se pod pretpostavkom da će, ako ljudi shvate da su izloženi riziku od srčanih oboljenja, promeniti životni stil, što znači - gubitak težine, vežbanje, zdrava ishrana i redovne posete lekaru.
XS
SM
MD
LG