Linkovi

Česte zablude o prehladi

  • Ajša Kalid

Istraživanja pokazuju da se prehlada ne dobija zbog hladnog vremena

Istraživanja pokazuju da se prehlada ne dobija zbog hladnog vremena

Da li verujete da niske temperature mogu da izazovu običnu prehladu? Da li mislite da je loša ideja davati mleko detetu koje ima prehladu? Ako je vaš odgovor na ova pitanja potvrdan, onda je ovaj izveštaj namenjen vama. Prenosimo pregled nekih od najčešćih mitova o običnoj prehladi i onome šta medicinska zajednica može da kaže povodom njih.

Hladno vreme i prehlada toliko su tesno povezani u našim mislima da je obično teško reći koji je na prvom mestu.

„Kada god deca dobiju prehladu, mi se osećamo bespomoćno“.

Ben Hemens je otac troje dece, uključujući četvorogodišnju Sofi. Sudeći prema mišljenju medicinskih stručnjaka, normalno je za decu tog uzrasta da budu prehladjena četiri do pet puta godišnje. Za odrasle taj broj je oko dva do tri puta godišnje. Ipak, doktorka Ranit Mišori iz bolnice univerziteta Džordžtaun kaže da mnogi ljudi veruju da je moguće steći imunitet na prehladu. Na žalost, kaže ona, to nije slučaj.

„Postoji oko dve stotine različitih virusa koji izazivaju običnu prehladu, a ljudi smatraju da jednom kada se inficirate, razvijete imunitet do kraja života. To je pogrešno“.

Postoji još mnogo drugih uverenja o prehladi koje medicinska nauka ne podržava. Koliko nas veruje da je glavni uzrok obične prehlade izlaganje niskim temperaturama? Čak su i neke studije pokazale da ljudi oboljevaju mnogo češće tokom zime. Ali doktorka Mišori kaže da to nije zbog hladnog vremena.

„To je zato što ljudi imaju težnju da se okupljaju i budu zajedno, a način na koji se virus obične prehlade prenosi sa jedne osobe na drugu je putem rukovanja, kijanjem ili kašljanjem“.

Prirodni lekovi protiv prehlade

Prirodni lekovi protiv prehlade

I dok ne postoji lek za običnu prehladu, doktorka Mišori kaže da ipak postoji nekoliko stvari koje možete da uradite kako biste skratili njeno trajanje i jačinu.

„Trudimo se da im dajemo dovoljno soka od pomorandže“, kaže Ben Hemens.

Iako medicinska zajednica smatra da vitamin Ce ne pomaže da se spreči obična prehlada, postoje ipak dokazi da pomaže pri olakšavanju simptoma.

„Ako se prehladite i već prvog dana počnete da uzimate oko dva grama vitamina Ce, postoje dokazi da on može da skrati broj dana tokom kojih biste patili zbog tih simptoma.“

Kao dodatak, medicinska nauka kaže da su med i pileća supa delotvorni protiv prehlade. Posebno med.

„Postoji sve više dokaza da med pomaže da se skrati trajanje prehlade ponekad čak za dva do tri dana, posebno kod dece. Pileća supa ima protivupalne osobine tako da pomaže u smanjenju trajanja prehlade ali takodje pomaže pri čišćenju sluzi.“

Takodje, postoji uobičajeno uverenje da bi trebalo hraniti prehladu i izgladnjivati groznicu, za koje doktorka Mišori kaže da baš i nije tačno.

„Ako imate prehladu ali vam se čini da ne možete ništa da jedete to vam neće naškoditi ali treba da unosite dosta tečnosti, vodu ili čaj, bilo šta kako ne biste dehidrirali. To je veoma važno.“

Dakle, ako je potrebna tečnost, šta uraditi kada je u pitanju mleko?

„Nikada ne bih dala mleko detetu koje ima mnogo sluzi. Moj sin je imao taj problem i povraćao bi kada bih mu dala mleko“.

Nejdin Odri, baka dece Bena Hemensa, veruje da nije dobra ideja davatii mleko detetu koje je prehladjeno. Doktorka Mišori kaže da možda jeste, a možda i nije.

„Mlečni proizvodi ne pojačavaju sekreciju ali mogu da povećaju gustinu sekreta. Moguće je da se javlja odredjena nelagodnost, ali ako dajete mleko bebi ne bi trebalo da prestanete“.

Postoje i mnogi drugi mitovi o prehladi koji ne mogu da prodju naučni test. Lekari kažu da je najbolji savet da nastavite da koristite ono što vam pomaže. Čak i ako vam ne bude bolje, neće vam biti ni gore, dok čekate da prehlada prirodno prodje.

XS
SM
MD
LG