Linkovi

30 kalorija crne čokolade može da snizi ozbiljno visok krvni pritisak


Nema onoga kome majka nije savetovala da jede zdravo ali bi uskoro majke mogle da počnu da insisistiraju na desertu. Na ulici je teško naći nekoga ko ne voli čokoladu. Što nije loše jer nova studija kaže da onaj ko jede 30 kalorija crne čokolade dnevno može da snizi čak i ozbiljno visok krvni pritisak.

Sve to zahvaljujući antioksidantima – takozvanim flavanolima.

Keith Ajub sa medicinskog fakulteta Albert Ajnštajn , kaže da crna čokolada, ubrzava krvotok i pomaže zdravlju srca.

Istraživači su utvrdili da je tokom 18 meseci – crna čokolada pomogla da se umanje i sistolni i distolni krvni pristisak, dok bela čokolada – kako je utvrđeno nije imala nikakav efekat. Šta onda čekamo?

Doktor Keit Ajub kaže da je važno ispravno dozirati, jer svakako postoji limit do koga je i čokolada zdrava. Istraživanjem je još utvrđeno da je najefikasnija crna čokolada – ona sa 70 odsto kakaa – ab takvih imate na svakom rafu u samoposluzi. I još nešto. Ako ste mislili da troškove čokolade možete odbiti od poreza na dohodak, kao zdravstvene troškova – još je rano o tome misliti. To kaže i doktorka Ajub.

XS
SM
MD
LG