Mnogi Amerikanci se suočavaju sa ozbiljnim zdravstvenim problemima povezanim sa nezdravim načinom ishrane i nedovoljnim vežbanjem. Sa rastućim zdravstvenim zabrinutostima, sve više ljudi počinje da odlazi u sale za rekreaciju radi vežbanja i motivacije da promene svoje navike u ishrani.
Sve više Amerikanaca širom zemlje odlazi u teretane. Neki odlaze da bi povratili dobru formu, dok drugi na taj način smanjuju stres. Koji god da je razlog, jedno je sigurno. Ti ljudi shvataju dobrobit i važnost rekreacije.
«To je prilično važno. Osećam se dobro posebno ako to radim posle posla ili za vreme ručka, kao sada».
Red je savetnik u reklamnoj agenciji i kao i mnogi drugi sedi za stolom većinom dana. Zato je odlazak u salu za vežbanje najbolji način za njega da ostane u dobroj formi i oslobodi se stresa svakodnevnog života.
»Toi vam daje više energije, čini da se osećate zdravije i omogućava vam da jedete više hrane koju želite bez da se osećate krivim».
Red i ostali ljubitelji teretana shvataju da čineći to, predupredjuju pojavu ozbiljnih zdravstvenih problema kao što je gojaznost. Sudeći prema podacima američkog Udruženja za gojaznost, 127 miliona odraslih ima prekomernu težinu, dok je 60 miliona ljudi gojazno. To stanje može da vodi ka ostalim zdravstvenim problemima kao što su dijabetes, visoki krvni pritisak i srčani napad. Sa tako zastrašujućom statistikom nije čudno što sve više ljudi odlučuje da se vrati u formu. Džejson Derevenijer je menadžer Vašingtonskog sportskog kluba i kaže da sve više ljudi postaje svesno zdravstvene dobiti od vežbanja.
«Ljudi shvataju da kada vežbaju i kada se pravilno hrane, oni ustvari, što je dokazano, žive duže, a mnogi žele da žive duže zbog svojih porodica, za svoju decu - to je zaista lepo videti».
Kao i mnoge druge teretane, Vašingtonski sportski klub nudi različite programe i sprave za vežbanje kako bi održao korisnike motivisanim da i dalje rade.
«Imamo časove aerobika, različite vrste časova joge, pilatesa, boksa, izmedju ostalih».
Red, kaže da odlazak u teretanu ne zahteva suviše vremena čak i kada ste veooma zauzeti.
»Ja obično idem tri do četiri puta nedeljno,» kaže on.
Čak i ako ne možete da stignete u teretanu tako često, stručnjaci za fitnes kažu da će i minimalna doza dnevnog vežbanja pomoći da imate dug i zdrav život.