Linkovi

Istraživanja ukazuju da kofein nije štetan za srce


Dva dugoročna istraživanja o konzumiranju kafe ustanovila su da čak i ljudi koji piju po ceo litar napitaka sa kafeinom imaju zdravo srce.

Kombinovanim studijama, u kojima je učestvovalo više od 128 hiljada ljudi tokom perioda od 14 do 20 godina, praćena je količina kafe koju su učesnici pili, vrsta kafe, kao i da li su ikada imali probleme sa srcem. Ono što su istraživači ustanovili je da konzumiranje kafe, čak i po šest šolja dnevno, nije prouzrokovalo oboljenje koronarne arterije. Ali, to ne znači da je kafein dobar za vas, sudeći prema doktoru Patriši Dejvidson iz Vašingtonskog bolničkog centra.

«Kafein, sam po sebi, nije dobra supstanca i zato ne treba da je uzimate previše. Mi nismo ustanovili nešto specifično loše oko kafeina, iako pokušavamo već decenijama».

Nove studije navode da uzimanje kafeina nije uticalo na nivoe holesterola, bilo dobrog HDL, ili lošeg holesterola LDL. Medjutim, istraživači navode da se ti podaci ne odnose na kafu pripremljenu bez papirnatog filtera.

«Nismo mogli da dokažemo oboljenje koronarne arterije, što u stvari znači da je holesterol obložio zidove arterije, što mi nazivamo ateroskleroza, nismo mogli da zabeležimo da je kafein uzrok zapušenja arterije ili ateroskleroze».

Doktorka Dejvidson još kaže da je jedno nedavno istraživanje u Kostariki ustanovilo da način na koji metabolizam nekih ljudi prihvati kafein može da prouzrokuje propratne efekte.

XS
SM
MD
LG